Activités Ados-Adultes
Taï chi chuan
Le Taï-chi chuan est un art du corps en mouvement et de l'énergie qui l'habite. C'est une gymnastique chinoise faite d'enchaînements de postures et de mouvements de forme circulaire, exécutés sans interruption mais avec lenteur, coordination et précision. C'est donc un sport très complet, non violent, mais qui donne à ses pratiquants un calme et une sérénité à toute épreuve ! Appelé également « boxe de l'ombre ».
Nicolas Tirard
Le Tai Chi Chuan se traduit en français par le " Poing de la Grande Polarité ". C'est un art Martial Chinois qui est pratiqué depuis plusieurs centaines d’années en Chine. Une technique d’autodéfense, composée de mouvements lents et relâchés, efficaces pour le développement global de soi, puis également reconnue pour son effet positif sur la santé.
Il existe plusieurs écoles ou styles de pratiques du Tai Chi Chuan.
Celui qui est enseigné à Bellegarde est issu de la lignée de Cheng Man Ching, qui fut l’élève direct de Yang Cheng Fu, le petit-fils de Yang Lu Chan fondateur du style Yang. La forme de Cheng Man Ching est devenu un style à part entière depuis 1949 et la création de son école, le “Shr Jung Tai Chi Association” à Taipei, puis la création du “Shr Jung Tai Chi school” à New York en 1964.
Le programme proposé comprend l'apprentissage évolutif de la forme des 37 postures de Cheng Man Ching, ainsi que la Poussée des Mains codifiée. Les cours durent deux heures avec une première partie d'échauffements.
Mardi 12h00 à 13h30 adultes
Mardi 19h30 à 21h00 adultes
Jeudi 17h00 à 18h30 adultes
Stages le 4/12/2010, le 19/02/2011, 21/05/2011 de 9h30 à 16h00
41,80€ / 36,30€ / 20,90€ pour les séances du Jeudi (3 séances supplémentaires)
Arts plastiques
Dessiner ou peindre avec des bases techniques, approche théorique et analytique de tout support imagé : peinture, sculpture, vidéo, danse, images numériques, mixer les genres et la pratique. Nous abordons des notions d'histoire de l'art. Bonne dynamique lorsqu'il y a mixage des générations.
Plasticien - Enseignant - Illustrateur presse - édition - communication
Né à Toulouse, Christophe Montagut se découvre très jeune, une passion pour le dessin et plus largement, l’univers du livre. Durant les années 80, il suit des études d’arts plastiques aux Beaux Arts (DNSEP). Il complète cette formation par une Licence d’Histoire de l’Art. Puis, il travaille dans le domaine de l’Art Contemporain (CRAC Midi-Pyrénées) et participe à quelques expositions de groupe. Sa production conceptuelle rompt alors avec ses précédentes réalisations en peinture. Parallèlement, il crée les micro-éditions “Durs du Texas” qui publient des auteurs aux styles singuliers et loufoques, précurseurs de la démarche de certains labels indépendants actuels.
En 1995, il commence à publier dans les magazines du groupe Milan presse. Il intègre la Maison des Artistes et anime des stages d’arts plastiques pour diverses structures régionales (Odyssud - IFOREP). A partir de 1997, il publie régulièrement dans divers magazines de la presse jeunesse (Milan, Hachette - Walt Disney, Fleurus, Cobra, Best Net, IMP, Martin média).
En 1998, il intègre la Charte des auteurs et illustrateurs pour la jeunesse. Son activité d’illustrateur se partage avec celle d’enseignant vacataire pour l’éducation nationale (collège et lycée). Il anime également l’atelier de bande dessinée du centre culturel de Colomiers.
A partir de 1999, il travaille pour l’édition jeunesse (Casterman, Magnard, Milan) pour lesquels il illustre des romans et textes de Pierre Coran, Yves Pinguilly, et Pierre Lecarme. En 2005, il délaisse l’univers de l’illustration pour la jeunesse afin de se consacrer à celui de la communication. Il enseigne également à l’école de design ESIN - POLYCRÉA.
Déroulement d'une séance
Travail par cycle de 5 à 6 séances minimum portant sur un problème plastique particulier. L’acquisition des notions plastiques et techniques se fait au travers d’exercices durant lesquels les participants expérimentent de façon ludique, la couleur, le geste, la trace. Le niveau de difficulté est progressif et l’enseignement pragmatique. L’animateur conseille l’utilisation de la peinture acrylique et aide s’il y a lieu, les participants en difficulté. Il réalise également des démonstrations pour faciliter la compréhension des différents apprentissages. Régulièrement, une séance est consacrée à l’analyse d’oeuvres correspondants aux notions abordées. L’atelier à pour but de développer également l’esprit critique ainsi que de consolider la culture générale de chacun.
Jeudi 18h30 à 20h30 ados/adultes
Vendredi 14h30 à 17h00 ados/adultes
Vendredi 17h00 à 19h30 ados/adultes
Tarifs: 48,40€ / 39,60€ / 24,20€
Yoga
Pour rester en fréquence zen, pourquoi pas une séance de Yoga ?Claude Massol
Notre corps n’est pas réductible à un ensemble d’organes et de structures musculaires et osseuses : Support de notre identité, notre corps porte et raconte notre histoire.
Dans cette perspective le corps constitue un merveilleux instrument d'exploration de la vie, à travers une meilleure connaissance de soi. Mais il est évident que pour décoder les messages qu’il nous adresse, il faut disposer d’outils, de méthodes adaptées à nos besoins, afin d’être en mesure de comprendre et d’adopter des comportements, des choix qui nous correspondent.
Le corps traduit à la fois un certain nombre d'informations qu'il importe d'observer et se présente comme un lieu de communication et un lieu de relation.
Apprendre à penser et à vivre notre corps différemment, retrouver le plaisir du corps, c'est tout un programme pour accéder à un état d'ouverture, d'écoute, et de plus grande disponibilité.
Concrètement, une séance de yoga s'appuie sur trois éléments essentiels :
A) la Relaxation
Elle permet d'accéder a un état d'ouverture d'écoute et de plus grande disponibilité.
B) la Respiration
Réorganiser sa façon de respirer permet d'agir en profondeur sur les structures de notre corps pour éventuellement en modifier certaines de ses composantes.
L'attention portée a la respiration est justifiée par la constatation qu'il existe une corrélation étroite entre notre respiration et notre état émotionnel et physique.
C) Les Postures
Notre corps est à explorer de façon très basique
L'éventail de nos mouvements est limité par les habitudes et les automatismes auxquels personne n'échappe.
Repérage de ses tensions pour s'en dégager et la respiration doit se régler d’elle-même l’effort s’il y a en a un, consiste à user un minimum de force.
Vendredi 14h30 à 16h00 adultes
Vendredi 18h30 à 20h00 adultes
Guitare
Apprendre la guitare à travers une méthode ludique et conviviale ? C’est possible dans les cours de guitare animé Joaquín Riaño. Que vous soyez débutant ou confirmé, l’approche pédagogique de l’instrument se fera d’après vos acquis et à votre rythme. Vous serez surpris de constater que lire une partition et la jouer au même temps à la guitare n’est finalement pas si sorcier.
Joaquín Riaño
D’origine latino-américain et de formation classique les cours de J.Riaño sont aussi orientés vers les musique du sud : Brésil, Colombie, Venezuela, mais aussi par la force de choses, vers la variété française et l’accompagnement en général, bref, tout ce qui touche de près ou de loin à la guitare acoustique.
Les cours sont ouverts aux enfants, adolescents et adultes.
Mardi et mercredi 1 élève par demi heure, tout niveau, styles classique, variété et rythmes d’Amérique latine
Joaquin Riaño est auteur, compositeur et interprète, il a publié deux recueils pour guitare seule et trio de guitares, il compte a son actif 4 CDS, 2 dédiés aux compositeur paraguayen Agustin Barrios « Mangoré » et 2 a la musique folklorique colombienne, son pays d’origine. Il a joué pour l’accompagnement de la danse contemporaine, et pour le théâtre. Il a donnés de nombreux récitals en soliste en Europe, Afrique du nord, Moyen Orient, USA et Amérique du sud. Il est un des fondateurs du groupe « AMBAR ». Actuellement il prépare l’édition de sa méthode de guitare.
Lundi 16h00 à 20h00 adultes (1 élève par demi heure)
Mardi de 14h30 à 19h00 ados/adultes (1 élève par demi heure)
Mercredi 17h00 à 18h30 à 15/17ans (1 élève par demi heure)
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